Czy dieta jest niezbędna aby schudnąć?
wKondycji2017-09-28T19:17:44+02:00Z takim pytaniem spotykam się ostatnio na Facebookowych grupach dot. [...]
Ile robić powtórzeń i z jakim ciężarem ćwiczyć?
wKondycji2017-09-25T18:27:12+02:00Kiedy udostępniam filmy na których pokazuję ćwiczenia, dostaję pytania "ile [...]
Nagroda za każdy sukces – MOTYWACJA DO TRENINGU I TRZYMANIA DIETY
wKondycji2017-09-05T20:05:00+02:00Motywacja to najważniejszy element w całym procesie dbania o swoje zdrowie [...]
KAWA ZBOŻOWA – właściwości, odchudzanie i zdrowie
wKondycji2017-08-24T17:50:56+02:00Większość osób piło ją w dzieciństwie. Niektórzy ją uwielbiali, a [...]
Dlaczego warto biegać?
wKondycji2017-06-16T13:58:39+02:00Ostatnimi czasy widzi się coraz więcej biegających ludzi. Ty też [...]