PŁASKI BRZUCH DLA KAŻDEGO
Dla większości ludzi brzuch jest największym problemem jeśli chodzi o [...]
ROZGRZEWKA I ROZCIĄGANIE – DLACZEGO SĄ TAK WAŻNE?
Rozgrzewka trwa jedynie 10-15 minut, a mimo to wiele osób [...]
MODELKI PLUS SIZE – TO NIEBEZPIECZNE!
Od razu zaznaczam, że nie mam zamiaru nikogo ani bronić [...]
DYNIA WŁAŚCIWOŚCI ODŻYWCZE I WPŁYW NA ODCHUDZANIE
Dyniowy sezon już nam się kończy, ale z pewnością ten [...]
DLACZEGO WARTO JEŚĆ BANANY?
Kuszący kolor, słodki smak i egzotyczny aromat - za to [...]
TRENING I DIETA – 3 KLUCZOWE RZECZY
W tym artykule przedstawię Ci (lub przypomnę ;) trzy rzeczy, które [...]
TRENING Z KIMŚ A TRENING SAMEMU
Umawianie się z przyjaciółką na treningi może być świetnym motywatorem. [...]
JAK POZBYĆ SIĘ TRĄDZIKU? FAKTY I MITY
Jeśli widać poprawę, to oznacza że problem mam z głowy? [...]
ŚRODEK SILNIE POBUDZAJĄCY APETYT, KTÓRY JESZ CODZIENNIE
Możliwe, że pierwsze pomyślałaś o cukrze, ale on nie jest [...]