TRENING I DIETA – 3 KLUCZOWE RZECZY
wKondycji2017-10-12T18:57:19+02:00W tym artykule przedstawię Ci (lub przypomnę ;) trzy rzeczy, które [...]
Ile robić powtórzeń i z jakim ciężarem ćwiczyć?
wKondycji2017-09-25T18:27:12+02:00Kiedy udostępniam filmy na których pokazuję ćwiczenia, dostaję pytania "ile [...]
Nagroda za każdy sukces – MOTYWACJA DO TRENINGU I TRZYMANIA DIETY
wKondycji2017-09-05T20:05:00+02:00Motywacja to najważniejszy element w całym procesie dbania o swoje zdrowie [...]