Indywidualnie zarządzany przez trenera plan treningowy na miesiące, z których dowiesz się, jak trenować, aby mieć osiągnięte efekty.
Każdy kolejny miesiąc współpracy z rabatem 10% 🙂
Plan treningowy
139,99 zł
Opis
Jak będzie odpowiedzialna nasza współpraca?
1. Wybierz opcję, którą chcesz otrzymać i kliknij przycisk „zaczynam teraz”
2 . Wpisz swoje dane i dokonaj płatności
3. Po złożeniu zamówień, na e-mail, który otrzymałeś w ankiecie – do 2 dni roboczych – otrzymaj zestaw pytań, który otrzymasz do przygotowania przygotowania dla Ciebie i/lub planu treningowego
4. Wypełnij ankietę i odeślesz mi ją. Od tego momentu do 8 dni roboczych wyślę Ci plan treningowy w pliku PDF + filmy instruktażowe.
5. Zapoznasz się z materiałami i ostatecznie będziesz wiedzieć, co będzie dostępne, aby uzyskać swój cel. Wprowadź plan w życie i wkrótce będziesz mógł skorzystać z efektów! 
_______
Kiedy będziesz odpowiedzialny na pytania w poczcie, napiszesz między innymi lub wolisz konsekwencje w domu, czy na siłowni, czy masz jakieś swoje ulubione zajęcia, z których nie chcesz rezygnować, czy masz w domu jakieś urządzenia, które mogą być powiązane, czy możesz mieć dostęp do urządzeń bez sprzętów itd.
Polecam wraz z planem dostępnych akcesoriów treningowych, które są dostępne z moim sklepem (na tej stronie! Mini Gumy, Maxi Gumy i Ślizgacze) – z nimi będziesz z nimi skuteczny trening w domu, na zewnątrz, a także możesz wejść do siłownię! 🙂
Napisz rodzaj jaki rodzaj aktywności kochasz, a za jakimkolwiek nie przepadasz.
Opisz swój cel (np. uderzenie brzuchem, pozbycie się nadmiernej ilości tłuszczuowej z ud, wyeliminowanie cellulitu, wysmuklenie ramienia, pozbycie się nadwagi, zaokrąglenie i podniesienie pośladków, przybranie masy mięśniowej).
W zależności od stopnia, charakterystyki, upodobań i celu uzyskania dodatkowego planu treningowego, z którego dowiesz się:
- Jaki rodzaj zestawu ćwiczeń najlepiej sprawdzić w przypadku przypadku
- Ile razy w przypadku usunięcia
- ile powtórzeń i serii
- w najbliższej kolejności wykonać
- jak wykonać wykonanie wykonania
Rodzaj ćwiczeń, czas i miejsce, w którym możesz je wykonać, są wprowadzone do Ciebie.
Wszystko będzie dla Ciebie jasne – w ramach rozwiązania będzie link do filmów instruktażowych (w zależności od rodzaju ćwiczeń) i rozwiązanie – rozwiązanie, które ma zastosowanie, że zastosowanie ma zastosowanie w ćwiczeniach
